Mlieko Príkrmy Deti 1-3 roky Kozmetika Tehotenstvo O nás HiPP mLékárna
Prihlásiť / Registrovať
Všetko o materstve Vývoj dieťaťa Batoľa 17. diel: Výživa batoliat od 15. ukončeného mesiaca veku

17. diel: Výživa batoliat od 15. ukončeného mesiaca veku

Jídelníček 15měsíční kojenecVaše batoľa je stále zručnejšie, čo sa týka trikov s príborom a tanierom, a snaží sa samo nakŕmiť, aj keď to často odnesie podlaha, steny či mamina zástera. Podporujte dieťa v zdokonaľovaní svojej motoriky rôznymi jednohubkami a finger foods, ale myslite tiež na to, aby tieto dobroty boli predovšetkým zdravé a vhodné pre batoľa.

Chytáky v jedálničku

Aj keď sa vám môže zdať, že nevinný snack alebo na prvý pohľad zdravá potravina pre dospelých neublíži ani dieťaťu, nie je tomu tak. Medzi najčastejšie chytáky patria smažené zemiačiky, slané tyčinky a podobné pochutiny s obrovským skrytým množstvom soli.

Zabudnite na limonády

Limonáda a ďalšie veľmi sladené nápoje taktiež nie sú vhodné pre batoľa a aj starším deťom by sme ich mali podávať len výnimočne. Na zahasenie smädu doporučujeme nápoje s väčším množstvom prírodnej minerálnej vody a malým množstvom ovocnej šťavy. Pre deti vo veku 1-3 roky a predškolákov sú k nariedeniu ideálne ovocné nektáre a 100% BIO šťavy.

TIP: Sladká, ale zdravá desiata

K maškrteniu oplátok a keksov pridáme šikovným malým rúčkam ešte úlohu navyše - namáčanie keksov do téglika s ovocným pyré HiPP.  Verte, že túto kombináciu si obľúbi celá rodina a pritom maškrtí ovocie v BIO kvalite bez pridaného cukru, aróm, farbív a konzervačných látok.

Koľko rýb je tak akurát pre batoľa?

A ako je to s rybami? Mäso z olejnatých rýb, ako je losos a sardinky, je pre deti prospešné. Pamätajte ale na to, že by ho dievčatá mali jesť maximálne 2x do týždňa a chlapci max. 4x do týždňa kvôli ťažkým kovom, ktoré sa v mäse z morských rýb koncentrujú.

Jedálny lístok batoľaťa v 15. uk. mesiaci veku

 

Recept na jemné morčacie suflé pre batoľatá a celú rodinu

Čo potrebujeme?

  • 2 vajcia (našľahané)
  • ¼ čajovej lyžičky soli
  • 1 pohárik HiPP BIO Zemiakové pyré s kukuricou a morčacím mäsom
  • 1 polievková lyžica petržlenu (nasekať)
  • 2 polievkové lyžice zakysanej smotany
  • 2 polievkové lyžice strúhanky
  • 1 – 2 polievkové lyžice nastrúhaného syra

Ako to pripravíme?

Všetky ingrediencie zmiešajte s našľahanými vajíčkami. Hotovú zmes vložte do vymastenej formičky.  Pečieme asi 30 minút v predhriatej trúbe pri 200°C.

Jedálny lístok sa nelíši od jedálnička 14mesačného batoľaťa, avšak je potrebné ho mierne upraviť podľa toho, aké pokroky dieťatko robí s pevnou stravou a s poznávaním nových chutí.

  • Ráno začnite dojčením, alebo náhradnou mliečnou výživou HiPP 3 JUNIOR Combiotik®. Ak už dieťa radšej papá bežnú stravu, ponúkneme mu ráno jogurt alebo napr. chlebík s maslom a zeleninou.
  • Dopoludnia ponúknite na desiatu čerstvé ovocie, alebo ovocný príkrm.
  • Na obed podávajte kompletné menu HiPP, alebo hutnú polievku. Príkrmy HiPP môžete tiež použiť ako základ chutných a rýchlych receptov.  
  • Po obede nezabudnite na ovocný dezert, vďaka ktorému dieťa lepšie strávi prospešné látky z mäsa a zeleniny.
  • Popoludní zvoľte ako olovrant obilnú kašu s nakrájaným čerstvým ovocím.
  • Večer sa na kľudné spinkanie hodí HiPP BIO mliečna kaša na dobrú noc, varené ovocie a zelenina, alebo chlebík s lučinou a plátkom šunky. 

V budúcom diele sa zameriame na situácie, kedy batoľa nechce jesť, a na to, ako sa s týmto komplikovaným obdobím vo vývoji detskej psychiky vysporiadať s gráciou.

 

Zaujímate sa o BIO výrobky? Prijmite pozvanie na farmu pána Hippa.

 

Sdílejte
na Facebooku 
Pokračovať cez FB